Close

Dlaczego sen to zdrowie?

W poprzednim artykule na temat snu pisałam o tym, że sen to jeden z trzech filarów zdrowia. Czerpiąc inspirację od Nicka Littlehalesa, coacha snu, podpowiadałam, co robić, by zadbać o jego higienę. Dziś chciałabym zaprosić Was do sięgnięcia po odpowiedź na pytanie, dlaczego sen to zdrowie, bo wierzę, że tylko zadając nieustannie pytanie „dlaczego?”, niczym […]

ZOBACZ WIĘCEJ

Batoniki migdałowo-pomarańczowe ZERO WASTE

Jedliście kiedyś pomarańczę ze skórą i tym białym, co się nazywa albedo? Zwykle tego nie jemy, bo jest gorzkie, a już skórkę to chyba tylko kandyzowaną. Z początku podeszłam do tego ciasta z nieufnością, ale niepotrzebnie. Zakochałam się w tym smaku! Jest po prostu pyszne! Przepis dostałam od Bratowej Mojego Przyszłego Męża:), która znalazła go […]

ZOBACZ WIĘCEJ

Treści zamieszczane na stronie internetowej www.koliberdietetyka.pl mają na celu edukację i dostarczanie informacji. Nie można traktować ich jako odpowiednika profesjonalnej porady lekarskiej, diagnostyki czy leczenia. Każdy problem zdrowotny należy konsultować z lekarzem. Koliberdietetyka.pl stara się przekazywać rzetelną i wartościową wiedzę, jednakże nie bierze odpowiedzialności za sposób wykorzystywania informacji zawartych na stronie.