Close

Fitlekcja 9. Szkodliwe substancje cz. 2. Scenariusz lekcji w szkole podstawowej

Nauczycielu, zapraszam na drugi scenariusz FitLekcji poświęcony szkodliwym substancjom, kryjącym się w pożywieniu. Dzieci, z poprzedniej lekcji wiecie już, że jedzenie zawiera nie tylko odżywcze substancje, ale może również kryć się w nim coś, co nam szkodzi. Dziś zastanowimy się, czy tylko cukier nam szkodzi. Poznamy konserwanty i wzmacniacze smaku, sztuczne barwniki i aromaty oraz […]

ZOBACZ WIĘCEJ

Fitlekcja 8. Szkodliwe substancje cz. 1. Scenariusz lekcji w szkole podstawowej

Nauczycielu, zapraszam na kolejny scenariusz FitLekcji z cyklu „Edukacja dla Zdrowia”. Dziś pierwsza z dwóch lekcji poświęconych szkodliwym substancjom, kryjącym się w pożywieniu. Dzieci, do tej pory uczyliśmy się o tym, co dobrego jest w jedzeniu. Wiecie już, dlaczego musimy jeść i jakie funkcje w organizmie pełnią różne substancje i związki chemiczne, z których składają […]

ZOBACZ WIĘCEJ

Fitlekcja 7. Owoce są pyszne! Scenariusz lekcji w szkole podstawowej

Nauczycielu, miło mi zaprezentować kolejny scenariusz FitLekcji na temat zdrowego odżywiania. Dzieci, na poprzedniej lekcji zajmowaliśmy się warzywami. Jak wiecie, warzywa zazwyczaj idą w parze z owocami, dlatego dzisiejsza lekcja będzie podobna do poprzedniej. Dziś skupimy się wyłącznie na owocach, jednocześnie powtarzając to, czego nauczyliście się z poprzedniej lekcji o składnikach odżywczych. CELE: Podkreślenie wagi […]

ZOBACZ WIĘCEJ

Fitlekcja 6. Warzywa są kolorowe i zdrowe. Scenariusz lekcji w szkole podstawowej

Nauczycielu, miło mi zaprezentować kolejny scenariusz FitLekcji na temat zdrowego odżywiania. Dzieci, znacie już białka, tłuszcze i węglowodany. Uff! Najtrudniejsze za nami. Nie będziemy już zaglądać we wzory chemiczne, dość wycinania produktów z gazetek. Dziś zastanowimy się dlaczego powinniśmy jeść warzywa. Słyszeliście na pewno setki razy, że żeby być zdrowym, trzeba jeść dużo warzyw i […]

ZOBACZ WIĘCEJ

Fitlekcja 5. Co to są węglowodany? Scenariusz lekcji w szkole podstawowej

Nauczycielu, po przerwie wracamy do FitLekcji na temat zdrowego odżywiania. Miło mi przedstawić kolejny scenariusz. Omówiliśmy już białka i tłuszcze. Czas na trzecią ogromną grupę związków, które są potrzebne do życia i powinny codziennie znaleźć się na naszych talerzach. Czy węglowodany mają coś wspólnego z czarnym węglem? Czy to znaczy, że można nimi palić w […]

ZOBACZ WIĘCEJ

Fitlekcja 4. Ach, te tłuste tłuszcze! Scenariusz lekcji w szkole podstawowej

Nauczycielu, przed Tobą kolejny scenariusz FitLekcji na temat zdrowego odżywiania. Na poprzedniej lekcji poznaliśmy białka. Wiemy już, że wchodzą w skład komórek naszego organizmu. Ale nie tylko białka budują nasze ciała. Bardzo ważną grupą związków są również tłuszcze. Czy tłuszcze muszą być tłuste? To dobrze czy źle? Czy tyjemy od tłuszczu? Ile go potrzebujemy i […]

ZOBACZ WIĘCEJ

Fitlekcja 3. Czy białko musi być białe? Scenariusz lekcji w szkole podstawowej

Nauczycielu, przed Tobą kolejny scenariusz FitLekcji na temat zdrowego odżywiania. Białka, tłuszcze i węglowodany to składniki, z których zbudowane są wszystkie żywe organizmy. Rośliny i zwierzęta. Również my, ludzie, którzy zjadamy rośliny i zwierzęta. Żeby żyć zdrowo, rosnąć, uczyć się i biegać, musimy jeść to, czego potrzebuje nasz organizm, czyli to, z czego jest zbudowany […]

ZOBACZ WIĘCEJ

FitLekcja 2. Matematyka dla mózgu na 5! Scenariusz lekcji w szkole podstawowej

Nauczycielu, przed Tobą kolejny scenariusz zajęć z cyklu FitLekcja. Dziś udamy się na poszukiwania najważniejszej cyfry w kuchni, wokół której zbudowane są zasady prawidłowego żywienia. Tą cyfrą jest 5. Dlaczego?  Przekonaj się sam i zobacz, jak przeprowadzić z uczniami ciekawą lekcję na ten temat.     CELE: Przybliżenie dzieciom podstawowych zasad zdrowego odżywiania: odpowiedniej liczby […]

ZOBACZ WIĘCEJ

FitLekcja 1. Ile jest wody w wodzie? Scenariusz lekcji w szkole podstawowej

Nauczycielu, przed Tobą pierwszy scenariusz zajęć z cyklu FitLekcja.  Dowiesz się, jak poprowadzić ciekawe lekcje na temat właściwego odżywiania, jako elementu zdrowego stylu życia. W domu, w szkole, w telewizji – wszędzie słyszymy, że trzeba pić wodę. Woda jest dobra dla zdrowia i powinniśmy jej pić około dwóch litrów dziennie. Tak mówią, ale czy to […]

ZOBACZ WIĘCEJ

Treści zamieszczane na stronie internetowej www.koliberdietetyka.pl mają na celu edukację i dostarczanie informacji. Nie można traktować ich jako odpowiednika profesjonalnej porady lekarskiej, diagnostyki czy leczenia. Każdy problem zdrowotny należy konsultować z lekarzem. Koliberdietetyka.pl stara się przekazywać rzetelną i wartościową wiedzę, jednakże nie bierze odpowiedzialności za sposób wykorzystywania informacji zawartych na stronie.