Close

Spaghetti i łosoś na poduszce ze szpinaku

Zwyczaj jedzenia ryby w piątek kultywowany do dziś w niektórych domach z powodów religijnych, miał to dobrego, że przynajmniej raz w tygodniu ta ryba była jedzona. U mnie nie przetrwał, ale to dlatego, że ryby goszczą w menu mojej rodziny często i niekoniecznie musi to być piątek. Warto jeść ryby, ponieważ są źródłem dobrego, pełnowartościowego […]

ZOBACZ WIĘCEJ

Fitlekcja 4. Ach, te tłuste tłuszcze! Scenariusz lekcji w szkole podstawowej

Nauczycielu, przed Tobą kolejny scenariusz FitLekcji na temat zdrowego odżywiania. Na poprzedniej lekcji poznaliśmy białka. Wiemy już, że wchodzą w skład komórek naszego organizmu. Ale nie tylko białka budują nasze ciała. Bardzo ważną grupą związków są również tłuszcze. Czy tłuszcze muszą być tłuste? To dobrze czy źle? Czy tyjemy od tłuszczu? Ile go potrzebujemy i […]

ZOBACZ WIĘCEJ

Treści zamieszczane na stronie internetowej www.koliberdietetyka.pl mają na celu edukację i dostarczanie informacji. Nie można traktować ich jako odpowiednika profesjonalnej porady lekarskiej, diagnostyki czy leczenia. Każdy problem zdrowotny należy konsultować z lekarzem. Koliberdietetyka.pl stara się przekazywać rzetelną i wartościową wiedzę, jednakże nie bierze odpowiedzialności za sposób wykorzystywania informacji zawartych na stronie.